Dlaczego okulary dziecięce powinny zapewniać najlepszą ochronę przed UV

Czas spędzany na dworze to nieodłączny element dzieciństwa, a także szansa dla rodziców i dzieci na wspólne spędzanie czasu i pogłębianie więzi podczas wspólnych gier i zabaw, spacerów lub pikników w parku.

To również okazja do docenienia przyrody, zaczerpnięcia świeżego powietrza oraz odpoczynku od ekranów urządzeń. Ponadto czas spędzany na zewnątrz daje dziecku możliwość do uprawiania aktywności fizycznej, tak ważnej dla jego prawidłowego rozwoju. Czas spędzany na dworze wzmacnia system odpornościowy, wspomaga sen i poprawia nastrój.¹ Badania wykazały także, że dzieci spędzające więcej czasu na zewnątrz rzadziej cierpią na krótkowzroczność.²

Co więcej, ciało dziecka potrzebuje ekspozycji na słońce, aby produkować witaminę D, która odgrywa ważną rolę w rozwoju kości.¹

Choć czas spędzany na świeżym powietrzu ma wiele zalet, należy pamiętać o zagrożeniach związanych z nadmierną ekspozycją słoneczną.

95–97% promieniowania ultrafioletowego (UV), które dociera do powierzchni Ziemi, przenika w głąb skóry, co może powodować raka skóry oraz przyspieszać jej proces starzenia. Nadmierna ekspozycja słoneczna może także szkodzić oczom, prowadząc w dłuższej perspektywie do ślepoty śnieżnej, fotostarzenia skóry i zaćmy.¹

Jako rodzic z pewnością chcesz tego, co najlepsze dla Twojego dziecka. Pamiętaj jednak, że zalety zabawy na świeżym powietrzu mogą blednąć w obliczu zagrożeń jakie stwarza promieniowanie UV. Na szczęście możliwa jest beztroska zabawa na zewnątrz przy jednoczesnym zachowaniu ochrony przed UV. Aby zrozumieć, jak działa ochrona przed UV, cofnijmy się o krok i wyjaśnijmy, czym jest promieniowanie UV.

Słońce wytwarza światło widoczne, ciepło oraz promieniowanie ultrafioletowe (UV). Dzieli się ono na trzy zakresy: UVA, UVB i UVC.

Gdy promienie słoneczne przenikają przez ziemską atmosferę i warstwę ozonu, para wodna, dwutlenek węgla oraz tlen pochłaniają wszystkie promienie UVC oraz około 90% promieni UVB. Pozostała część promieni UV, która dociera na Ziemię, składa się z promieni UVA oraz niewielkiej ilości promieni UVB. Promieniowanie UV jest obecne każdego dnia, przez cały rok, bez względu na porę roku – także w pochmurny dzień.

Miarą promieni UV są nanometry (nm), a ich zakres wynosi od 100 do 400 nm. Zapamiętaj informację o tym zakresie - będzie przydatna, gdy przejdziemy do omawiania standardów ochrony w soczewkach okularów w dalszej części artykułu.

• Dzieci zazwyczaj spędzają więcej czasu na dworze, przez co ich przeciętna ekspozycja na UV jest trzy razy większa niż w przypadku osób dorosłych. Zanim dziecko skończy 20 lat, przyjmie aż 40-50% promieniowania UV spośród całej ilości, na jaką będzie eksponowane do 60. roku życia⁴.
• Melanina to naturalny, ochronny pigment skóry.⁵ Skutecznie pochłania światło słoneczne i neutralizuje pochłonięte przez skórę promieniowanie UV. Skóra dziecka zawiera mniej melaniny.
• Soczewka oka, która pełni funkcję ochronną, w przypadku dzieci w większym stopniu przepuszcza promienie UV. W wyniku tego u dzieci do 10. roku życia aż 75% promieni UV przenika przez soczewkę oka do jego głębi. Dla porównania, u osoby powyżej 25. roku życia wskaźnik ten wynosi zaledwie 10%.⁶
  

Dzieci są bardziej narażone na promienie UV. Upewnij się, że wiesz, jak chronić skórę i oczy swojego dziecka.